Quem somos: o app e a empresa por trás dele

FitTune é um app de treino de força para iPhone, iPad e Android. Ele monta um plano com base no seu objetivo, na sua rotina e no equipamento que você tem, e ajusta cada treino ao que você registra.

Brightpath Labs LLC desenvolve o FitTune e publica este site, com seus guias e artigos.

Como seu plano se adapta

Você informa ao app seu objetivo, sua experiência de treino, os dias em que pode treinar, quanto tempo uma sessão pode durar e o equipamento que tem. Com essas respostas, ele planeja seus treinos, com metas claras para cada exercício: as séries, as repetições e a carga. Cada carga é arredondada para uma que o seu equipamento permite montar.

Depois de cada sessão, o app compara as repetições que você registrou com as suas metas. Chegue ao topo da sua faixa de repetições em todas as séries válidas, e a próxima sessão leva você para a próxima carga que o seu equipamento permite, ou pede uma repetição a mais quando esse salto seria grande demais. Se você não chegar lá, a carga se mantém. A última semana de cada bloco de treino é mais leve, para você se recuperar antes do próximo. Cada mudança vem com o motivo, em palavras simples.

Quem revisa nossos guias e artigos

Um treinador certificado revisa cada guia e cada artigo em inglês antes da publicação. Uma tradução só é publicada depois que uma verificação confirma que ela diz o mesmo que o texto em inglês aprovado. Nossa política editorial explica como a revisão funciona, em quais evidências nos baseamos e como corrigimos e atualizamos uma página.

Como falar com a gente

Escreva para support@fittune.app se tiver uma pergunta sobre o app ou este site. É o nosso único endereço para ajuda, dúvidas de privacidade, exclusão de conta e relatos de segurança. Em Ajuda e suporte você encontra respostas às perguntas mais comuns sobre o app.