Redaktionelle Grundsätze: Prüfung, Quellen, Korrekturen

Wie unsere Inhalte geprüft werden

Ein zertifizierter Coach prüft jeden Ratgeber und jeden Artikel auf Englisch, bevor er erscheint, und jeder trägt die Zeile „Geprüft von einem zertifizierten Coach“. Der Coach liest den ganzen Text, gleicht die Empfehlungen mit den Quellen ab und gibt ihn frei oder fordert Änderungen an. Kein Ratgeber und kein Artikel geht ohne diese Freigabe online, und jede spätere Änderung, auch eine kleine Korrektur, wird erneut freigegeben, bevor sie erscheint.

Bevor ein Artikel an den Coach geht, prüfen wir, ob er:

  • seine Frage in den ersten zwei oder drei Sätzen beantwortet, ohne Fülltext zum Einstieg;
  • etwas Eigenes bietet, etwa eine Tabelle oder ein durchgerechnetes Beispiel in beiden Einheiten, eine Regel, die du anwenden kannst, oder eine verständliche Zusammenfassung eines aktuellen Positionspapiers;
  • seine Aussagen mit den Quellen verknüpft und die Quellen am Ende auflistet;
  • klar sagt, wann eine Erkrankung die Empfehlung ändert;
  • keine Aussage macht, die die Forschung nicht stützt.

Jeder Artikel enthält außerdem eine Anmerkung des Coachs: zwei bis vier Sätze vom Coach, als Zitat abgesetzt.

Ratgeber und Artikel erscheinen außerdem auf Spanisch (Lateinamerika), Portugiesisch (Brasilien), Deutsch, Französisch, Japanisch und Italienisch. Eine Übersetzung erscheint erst, nachdem eine Prüfung bestätigt hat, dass sie dasselbe sagt wie der vom Coach freigegebene englische Text und sich in ihrer Sprache natürlich liest.

Wie wir Themen auswählen

Unsere Ratgeber und Artikel richten sich an alle, die trainieren. Sie behandeln Krafttraining, Technik, Workouts, Ausstattung, neue Forschung, Ernährung und Rezepte, und ein Artikel über Forschung, Ernährung oder Lebensmittel sagt, wie sein Thema deinem Training dient. Wir verteilen die Artikel auf diese Themen, statt dieselben Ratschläge zu wiederholen, und sobald Menschen diese Website finden, helfen uns die Fragen, nach denen sie suchen, bei der Entscheidung, was wir als Nächstes behandeln.

Jede Frage bekommt in jeder Sprache genau eine Seite. Wenn neue Belege eine Frage betreffen, die wir schon beantworten, aktualisieren wir diese Seite, statt eine weitere zu veröffentlichen.

Belege und Quellen

Wenn wir erklären, was die Forschung sagt, gewichten wir die Belege in dieser Reihenfolge:

  1. Positionspapiere, in denen ein Fachgremium die Forschung zu einer Frage zusammenfasst.
  2. Systematische Übersichtsarbeiten und Metaanalysen, die die Ergebnisse vieler Studien zusammenführen.
  3. Einzelstudien, die zeigen, was eine einzelne Studie gefunden hat.

Eine einzelne Studie wiegt bei uns nie schwerer als eine Übersichtsarbeit über viele Studien.

Quellenlinks führen nur zu einer kurzen Liste von Websites, die wir prüfen, bevor wir eine aufnehmen: veröffentlichte Fachartikel über ihren DOI (den dauerhaften Link eines wissenschaftlichen Artikels), die Forschungsdatenbanken der US-amerikanischen National Library of Medicine und die Websites öffentlicher Stellen für Gesundheit, Ernährung und Lebensmittel.

Ein Ratgeber oder Artikel listet am Ende die Quellen auf, auf die er sich stützt, jeweils mit Titel, Herausgeber, Jahr und Link. Jeder Artikel, der über eine Studie berichtet oder Ernährungsempfehlungen gibt, hat diese Liste, und jede Sprachversion zeigt dieselben Quellen unter ihren Originaltiteln.

Wie wir Zahlen und Einheiten zeigen

In unseren Ratgebern und Artikeln steht jedes Gewicht und jedes Körpergewicht in Kilogramm und in Pfund, und Lebensmittelmengen, Flüssigkeiten, Backofentemperaturen und Mengen pro Körpergewicht, etwa Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht, stehen in metrischen und in US-Einheiten. Englische Seiten zeigen die US-Einheit zuerst, Seiten in den anderen Sprachen die metrische Einheit.

Datumsangaben und Zahlen folgen dem Stil der Sprache der Seite. Wenn dein Browser dieselbe Sprache verwendet, folgen Datumsangaben, Zahlen und die Reihenfolge der Einheiten stattdessen deiner Region. Energie wird in Kilokalorien angegeben, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett in Gramm. Diese Einheiten sind in allen Regionen gleich, für die wir veröffentlichen.

Wie wir eine Seite korrigieren und aktualisieren

Wenn eine neuere Studie oder Empfehlung ändert, was ein Ratgeber oder Artikel sagt, aktualisieren wir ihn: Der Coach gibt den neuen Text frei, jede Übersetzung wird aktualisiert und erneut geprüft, und die Seite zeigt ihr neues Aktualisierungsdatum. Ein Artikel zeigt das Datum seiner ersten Veröffentlichung und das Datum seiner letzten Aktualisierung, ein Ratgeber das Datum seiner letzten Aktualisierung. Eine kleine Korrektur, etwa ein Tippfehler, wird ebenfalls erneut freigegeben, behält aber das Datum, sodass sich das Aktualisierungsdatum nur ändert, wenn sich die Aussage der Seite ändert.

Wenn du einen Fehler findest, schreib an support@fittune.app und sag uns, auf welcher Seite er steht.

Unsere Ratgeber und Artikel enthalten keine gesponserten Inhalte und keine Affiliate-Links. Kein Unternehmen bezahlt uns dafür, einen Artikel zu veröffentlichen oder seine Produkte zu erwähnen, und kein Link auf dieser Website bringt uns eine Provision ein. Wir entwickeln die App FitTune, und unsere Seiten erzählen dir davon. Auf der Seite Über uns steht, wer wir sind.