編集方針：レビュー、出典、訂正

コンテンツのレビュー方法

すべてのガイドと記事は、公開前に認定コーチが英語版をレビューし、それぞれに「認定コーチが監修しています」という一文を表示しています。コーチは本文全体を読み、アドバイスを出典と照らし合わせたうえで、承認するか修正を求めます。この承認なしに公開されるガイドや記事はなく、公開後の変更は、小さな修正であっても、表示される前にあらためて承認を受けます。

記事をコーチに渡す前に、次の点を確認しています。

最初の2～3文で問いに答えていて、前置きだけの書き出しがないこと。
両方の単位で計算した表や具体例、すぐに使えるルール、最新の公式見解（ポジションスタンド）のわかりやすい要約など、独自の内容があること。
主張を出典に結びつけ、出典を最後に一覧にしていること。
持病などの健康状態によってアドバイスが変わる場合に、そのことをはっきり書いていること。
研究で裏付けられていない主張をしていないこと。

各記事には、コーチからのひとことも載せています。コーチ自身による2～4文のコメントで、引用として本文と区別して表示します。

ガイドと記事は、スペイン語（ラテンアメリカ）、ポルトガル語（ブラジル）、ドイツ語、フランス語、日本語、イタリア語でも公開しています。翻訳版は、コーチが承認した英語版と同じ内容であること、そしてその言語として自然に読めることを確認してから公開します。

テーマの選び方

ガイドと記事は、トレーニングをする人のためのものです。筋力トレーニング、テクニック、ワークアウト、器具、最新の研究、栄養、レシピを扱い、研究、栄養、食事についての記事では、そのテーマがトレーニングにどう役立つかを説明します。同じアドバイスを繰り返さないように記事のテーマを分散させ、このサイトを見つけてくれた人が検索している質問をもとに、次に取り上げるテーマを決めていきます。

ひとつの質問には、言語ごとにひとつのページを用意します。すでに答えている質問に関わる新しいエビデンスが出たときは、別のページを公開するのではなく、そのページを更新します。

エビデンスと出典

研究の内容を説明するときは、次の順序でエビデンスを重視します。

ポジションスタンド：専門機関が、ある問いについての研究をまとめた公式見解です。
システマティックレビューとメタアナリシス：多くの研究の結果をまとめたものです。
個別の試験：ひとつの研究でわかったことを示すものです。

ひとつの試験の結果を、多くの研究をまとめたレビューよりも重く扱うことはありません。

出典へのリンクは、追加する前に確認した少数のサイトにだけ張っています。DOI（学術論文の恒久的なリンク）による掲載論文、米国国立医学図書館の研究データベース、そして健康、栄養、食品に関する公的機関のサイトです。

ガイドや記事は、根拠とした出典を最後に一覧にし、それぞれのタイトル、発行元、発行年、リンクを示します。研究を紹介する記事や栄養についての指針を示す記事にはすべてこの一覧があり、どの言語版でも同じ出典を原題のまま表示します。

数値と単位の表し方

ガイドと記事では、重量と体重はすべてキログラムとポンドの両方で、食品の重さ、液体の量、オーブンの温度、体重あたりの量（体重1キログラムあたりのタンパク質のグラム数など）はメートル法と米国の単位の両方で表示します。英語のページでは米国の単位を先に、それ以外の言語のページではメートル法の単位を先に表示します。

日付と数値は、ページの言語の書式に従います。ブラウザの言語がページと同じ場合は、日付、数値、単位の順序がお住まいの地域の設定に従います。エネルギーはキロカロリーで、タンパク質、炭水化物、脂質はグラムで表します。これらの単位は、掲載しているどの地域でも同じです。

ページの訂正と更新

より新しい研究や指針によってガイドや記事の内容が変わるときは、そのページを更新します。コーチが新しい本文を承認し、各翻訳版を更新してあらためて確認したうえで、ページに新しい更新日を表示します。記事には初回の公開日と最終更新日を、ガイドには最終更新日を表示します。誤字などの小さな修正もあらためて承認を受けますが、日付は変えません。そのため、更新日が変わるのはページの内容が変わったときだけです。

誤りを見つけたときは、どのページかを添えてsupport@fittune.appまでお知らせください。

スポンサーコンテンツやアフィリエイトリンクはありません

ガイドと記事には、スポンサーコンテンツもアフィリエイトリンクもありません。記事の掲載や製品の紹介の対価を企業から受け取ることはなく、このサイトのリンクで手数料を得ることもありません。私たちはFitTuneというアプリを開発しており、ページの中でそのアプリについてもご紹介しています。私たちが何者かは、私たちについてのページでご覧いただけます。