Politique éditoriale : relecture, sources et corrections

Comment nos contenus sont relus

Un coach certifié relit chaque guide et chaque article en anglais avant sa publication, et chacun porte la mention « Vérifié par un coach certifié ». Le coach lit le texte en entier, vérifie ses conseils au regard de ses sources, puis l’approuve ou demande des modifications. Aucun guide ni aucun article n’est mis en ligne sans cette approbation, et toute modification ultérieure, même une petite correction, est de nouveau approuvée avant de paraître.

Avant qu’un article ne parvienne au coach, nous vérifions qu’il :

répond à sa question dès les deux ou trois premières phrases, sans introduction de remplissage ;
apporte quelque chose qui lui est propre, comme un tableau ou un exemple chiffré dans les deux unités, une règle que vous pouvez appliquer ou un résumé clair d’une prise de position actuelle ;
relie ses affirmations à leurs sources et liste ces sources à la fin ;
dit clairement quand un problème de santé change le conseil ;
n’avance rien que la recherche ne confirme.

Chaque article comporte aussi une note du coach : deux à quatre phrases du coach, mises en avant sous forme de citation.

Les guides et les articles sont aussi publiés en espagnol (Amérique latine), en portugais (Brésil), en allemand, en français, en japonais et en italien. Une traduction n’est publiée qu’après une vérification qui confirme qu’elle dit la même chose que le texte anglais approuvé par le coach et qu’elle se lit naturellement dans sa langue.

Comment nous choisissons les sujets

Nos guides et nos articles s’adressent aux personnes qui s’entraînent. Ils traitent de musculation, de technique, de séances, d’équipement, de nouvelles études, de nutrition et de recettes, et un article sur la recherche, la nutrition ou l’alimentation explique en quoi son sujet sert votre entraînement. Nous répartissons les articles entre ces sujets au lieu de répéter les mêmes conseils, et à mesure que le public découvre ce site, les questions qu’il recherche nous aident à choisir les prochains sujets.

Chaque question a une seule page dans chaque langue. Quand de nouvelles données touchent une question à laquelle nous répondons déjà, nous mettons cette page à jour au lieu d’en publier une autre.

Données scientifiques et sources

Quand nous expliquons ce que dit la recherche, nous accordons du poids aux données dans cet ordre :

Les prises de position, dans lesquelles un organisme d’experts fait la synthèse de la recherche sur une question.
Les revues systématiques et les méta-analyses, qui rassemblent les résultats de nombreuses études.
Les essais isolés, qui montrent ce qu’une seule étude a trouvé.

Nous ne laissons jamais un essai isolé l’emporter sur une revue de nombreuses études.

Les liens vers les sources ne mènent qu’à une courte liste de sites que nous vérifions avant d’en ajouter un : les articles publiés, par leur DOI (le lien permanent d’un article scientifique), les bases de données de recherche de la National Library of Medicine des États-Unis et les sites des organismes publics de santé, de nutrition et d’alimentation.

Un guide ou un article liste à la fin les sources sur lesquelles il s’appuie, chacune avec son titre, son éditeur, son année et un lien. Tout article qui présente une étude ou donne des repères nutritionnels comporte cette liste, et chaque version linguistique affiche les mêmes sources sous leur titre original.

Comment nous affichons les nombres et les unités

Dans nos guides et nos articles, chaque charge et chaque poids corporel figurent en kilogrammes et en livres, et les poids d’aliments, les liquides, les températures de four et les quantités par poids corporel, comme les grammes de protéines par kilogramme de poids corporel, figurent en unités métriques et en unités américaines. Les pages en anglais affichent d’abord l’unité américaine, et les pages dans les autres langues affichent d’abord l’unité métrique.

Les dates et les nombres suivent les usages de la langue de la page. Quand votre navigateur utilise la même langue, les dates, les nombres et l’ordre des unités suivent plutôt votre région. L’énergie est indiquée en kilocalories, et les protéines, les glucides et les lipides en grammes. Ces unités sont les mêmes dans toutes les régions pour lesquelles nous publions.

Comment nous corrigeons et mettons à jour une page

Quand une étude ou une recommandation plus récente change ce que dit un guide ou un article, nous le mettons à jour : le coach approuve le nouveau texte, chaque traduction est mise à jour et vérifiée de nouveau, et la page affiche sa nouvelle date de mise à jour. Un article affiche la date de sa première publication et celle de sa dernière mise à jour, et un guide affiche la date de sa dernière mise à jour. Une petite correction, comme une coquille, est elle aussi approuvée de nouveau mais garde la date, si bien que la date de mise à jour ne change que lorsque le contenu de la page change.

Si vous trouvez une erreur, écrivez à support@fittune.app en indiquant la page concernée.

Ni contenu sponsorisé ni liens d’affiliation

Nos guides et nos articles ne contiennent ni contenu sponsorisé ni liens d’affiliation. Aucune entreprise ne nous paie pour publier un article ou citer ses produits, et aucun lien de ce site ne nous rapporte de commission. Nous développons l’application FitTune, et nos pages vous en parlent. Notre page À propos explique qui nous sommes.