Linea editoriale: revisione, fonti e correzioni

Come revisioniamo i contenuti

Un coach certificato revisiona ogni guida e ogni articolo in inglese prima della pubblicazione, e ognuno riporta la riga «Rivisto da un coach certificato». Il coach legge tutto il testo, confronta i consigli con le fonti e lo approva o chiede modifiche. Nessuna guida e nessun articolo va online senza questa approvazione, e ogni modifica successiva, anche una piccola correzione, viene approvata di nuovo prima di comparire.

Prima che un articolo arrivi al coach, verifichiamo che:

  • risponda alla sua domanda nelle prime due o tre frasi, senza un’apertura di riempitivo;
  • aggiunga qualcosa di suo, come una tabella o un esempio svolto in entrambe le unità, una regola che puoi applicare o una sintesi chiara di un position stand attuale;
  • colleghi le sue affermazioni alle fonti ed elenchi le fonti alla fine;
  • dica chiaramente quando una condizione medica cambia il consiglio;
  • non faccia affermazioni che la ricerca non sostiene.

Ogni articolo riporta anche una nota del coach: da due a quattro frasi del coach, evidenziate come citazione.

Le guide e gli articoli vengono pubblicati anche in spagnolo (America Latina), portoghese (Brasile), tedesco, francese, giapponese e italiano. Una traduzione viene pubblicata solo dopo che una verifica ha confermato che dice la stessa cosa del testo inglese approvato dal coach e che suona naturale nella sua lingua.

Come scegliamo gli argomenti

Le nostre guide e i nostri articoli sono per chi si allena. Trattano allenamento di forza, tecnica, schede di allenamento, attrezzatura, nuove ricerche, nutrizione e ricette, e un articolo su ricerca, nutrizione o cibo spiega in che modo il suo argomento è utile al tuo allenamento. Distribuiamo gli articoli tra questi argomenti invece di ripetere gli stessi consigli e, man mano che le persone trovano questo sito, le domande che cercano ci aiutano a decidere cosa trattare dopo.

Ogni domanda ha una sola pagina in ogni lingua. Quando nuove prove riguardano una domanda a cui rispondiamo già, aggiorniamo quella pagina invece di pubblicarne un’altra.

Prove e fonti

Quando spieghiamo cosa dice la ricerca, diamo peso alle prove in quest’ordine:

  1. Position stand, in cui un organismo di esperti riassume la ricerca su una domanda.
  2. Revisioni sistematiche e meta-analisi, che riuniscono i risultati di molti studi.
  3. Singoli studi clinici, che mostrano cosa ha trovato uno studio.

Non lasciamo che un singolo studio pesi più di una revisione di molti studi.

I link alle fonti portano solo a un breve elenco di siti che verifichiamo prima di aggiungerne uno: articoli pubblicati, tramite il loro DOI (il link permanente di un articolo scientifico), le banche dati di ricerca della National Library of Medicine statunitense e i siti degli enti pubblici per la salute, la nutrizione e gli alimenti.

Una guida o un articolo elenca alla fine le fonti su cui si basa, ognuna con titolo, editore, anno e link. Ogni articolo che riporta uno studio o dà indicazioni sulla nutrizione ha questo elenco, e ogni versione linguistica mostra le stesse fonti con i titoli originali.

Come mostriamo numeri e unità

Nelle nostre guide e nei nostri articoli, ogni carico e ogni peso corporeo compare in chilogrammi e in libbre, e pesi degli alimenti, liquidi, temperature del forno e quantità per peso corporeo, come i grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo, compaiono in unità metriche e in unità statunitensi. Le pagine in inglese mostrano prima l’unità statunitense, e le pagine nelle altre lingue mostrano prima l’unità metrica.

Date e numeri seguono lo stile della lingua della pagina. Quando il tuo browser usa la stessa lingua, date, numeri e ordine delle unità seguono invece la tua area geografica. L’energia è indicata in chilocalorie, e proteine, carboidrati e grassi in grammi. Queste unità sono le stesse in tutte le aree per cui pubblichiamo.

Come correggiamo e aggiorniamo una pagina

Quando uno studio o un’indicazione più recente cambia ciò che dice una guida o un articolo, lo aggiorniamo: il coach approva il nuovo testo, ogni traduzione viene aggiornata e verificata di nuovo, e la pagina mostra la nuova data di aggiornamento. Un articolo mostra la data della prima pubblicazione e quella dell’ultimo aggiornamento, e una guida mostra la data dell’ultimo aggiornamento. Una piccola correzione, come un refuso, viene anch’essa approvata di nuovo ma mantiene la data, quindi la data di aggiornamento cambia solo quando cambia ciò che dice la pagina.

Se trovi un errore, scrivi a support@fittune.app e indicaci in quale pagina si trova.

Le nostre guide e i nostri articoli non contengono contenuti sponsorizzati né link di affiliazione. Nessuna azienda ci paga per pubblicare un articolo o citare i suoi prodotti, e nessun link di questo sito ci fa guadagnare una commissione. Sviluppiamo l’app FitTune, e le nostre pagine te ne parlano. La pagina Chi siamo spiega chi siamo.